Infografia VerÃo 1 2

Previsão de subida de temperatura

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O Instituto Português do Mar e da Atmosfera (meteorologia) prevê para os próximos dias, temperaturas muito elevadas em todo o distrito da Guarda.

Face a esta situação, mais uma vez, apela-se à partilha das habituais recomendações à população, de comportamentos adequados para minimizar os efeitos do calor na saúde.

Recordamos:

• Beba líquidos (água e sumos de fruta natural) com frequência.
• Use roupa fresca e de cor clara.
• Evite sair nas horas de maior calor.
• Evite praticar esforços físicos intensos.
• Mantenha-se em locais frescos e à sombra nas horas de maior calor.
• Contacte com regularidade os idosos e as pessoas que vivem isoladas.
• Esteja com redobrada atenção à ocorrência de problemas de saúde;
• Telefonar, em caso de necessidade para a SAUDE 24através do número 808 24 24 24 (assim designado porque está disponível 24 horas por dia);